孕期篇

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教你三道缓解早孕反应的菜肴 2015-05-29

一、香菜萝卜材料:香菜100克、白萝卜200克。调料:植物油、盐、味精各适量。做法:1.把白萝卜洗净,去皮,切成块。&n… 详情 >

孕妇预防感冒的8个小妙招 2015-05-29

1、盐水漱口,廉价功效大每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿… 详情 >

  • 孕吐严重怎么办?? 2015-10-24

    孕吐是早孕反应的一种,一般开始于孕5周(也有更早些开始的)左右,停止于孕12周左右。对一些准妈妈来说,孕呕的感觉在早晨会最严重,然后在一天里逐步减轻,但孕呕也可能会随时袭来,持续一整天时间。孕吐是正常现象,只…

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  • 营养膳食,让您的宝宝优秀聪明 2015-07-18

    孕前营养食谱­——猕猴桃香蕉汁【制作材料】猕猴桃3个,香蕉2根,蜂蜜少许。【制作方法】 (1)将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。 (2)把猕猴桃和香蕉分别放人榨汁机中,加入凉开水搅打均匀,倒出。(3)加人少许蜂蜜调…

    标签:孕期饮食宝宝健康
  • 产前乳头和乳房护理 2015-07-08

    现在不少女性都不愿意哺乳,为什么呢?原因不外乎以下几点:1、怕影响体型,哺乳是不是容易导致乳房下垂呢?2、哺乳的过程中,乳房和乳头会产生疼痛的感觉,有些新手妈妈就不愿意哺乳哺育自己的宝宝。3、乳头皲裂,有少部…

    标签:哺乳,乳头,乳房,
  • 孕妇选择食物时应注意哪几点 2015-07-08

    一、各种杂粮要搭配吃,不要单纯吃细粮。二、蔬菜越新鲜越好。三、多吃新鲜的鱼、肉,尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。四、浓味之香料,如芥末、辣椒等应该少吃。五、酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。六、甜品…

    标签:呜哇网怀孕
  • 按摩加食疗,搞定妊娠水肿 2015-07-08

    有些孕妇在妊娠中、晚期会出现下肢水肿。轻者限于小腿,先是脚踝部,后来慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身水肿。之所以出现这种情况,是由于怀孕后盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加,而增大的子宫又压迫了下腔静…

    标签:呜哇网怀孕
  • 你痔疮不治疗会有什么后果吗? 2015-06-13

    痔疮通常在怀孕5~6个月时出现,常表现为痔核出现水肿、增大,有的脱出体外后能够复位,有些严重的痔核无法复位,形成崁顿,甚至缺血性坏死,让孕妇极其痛苦。

    标签:痔疮,嵌顿,治疗痔疮
  • 痔疮高发的原因是什么? 2015-06-13

    痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣,血液易于淤积而使静脉扩张,并且直肠静脉的壁薄、位浅,末端的直肠粘膜下组织又松驰,均易导致静脉扩张。

    标签:血流量增大,激素影响,子宫压迫盆腔静脉
  • 不喝奶的孕妇怎么摄取蛋白质和钙? 2015-06-13

    富含优质蛋白的食物除了乳品,还有蛋类、鱼禽肉类、动物肉类、动物内脏、大豆制品等。其中食用鱼禽肉及动物肉类时,应注意烹饪方式清淡为主,挑选偏瘦的肉,少吃肥肉(肥肉带来过多的能量,造成孕期增重过多;肥肉中较易蓄积…

    标签:蛋白质,钙,乳制品
  • 孕妇该选什么奶? 2015-06-13

    鲜牛奶、纯牛奶、复原乳的营养价值相类似。鲜牛奶由于新鲜而对一些容易被破坏的营养成分留存的最多,但是保存时间最短,买后要及时饮用;复原乳是先将牛奶干燥浓缩储存,在销售前再加水稀释到牛奶原有的浓度,但市面上有些复…

    标签:鲜牛奶,纯牛奶,风味奶
  • 怀孕期间为什么要喝奶? 2015-06-13

    孕期要增加的营养素当中,最为典型的就是蛋白质和钙。这两种营养素的来源有很多,而最优质的来源之一就是乳类。适合孕妈妈的乳类有孕妇奶粉、鲜牛奶、酸奶(常温)等,奶酪等乳制品虽然钙含量很高,但同时脂肪含量也非常高,…

    标签:营养素,蛋白质,钙
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